Боковая панель

Здоровье October 3

Секреты долголетия: какие привычки помогают прожить дольше и лучше

Долголетие всегда было одной из главных целей человечества. Мы все хотим не только прожить долгую жизнь, но и сохранить активность, здоровье и радость на протяжении многих лет. Вопрос в том, какие привычки действительно помогают нам жить дольше и лучше? На самом же деле, многие секреты долголетия скрываются в простых, но эффективных ежедневных практиках. В этой статье мы расскажем, как небольшие изменения в образе жизни могут привести к большим результатам, помогая не просто прожить долгую жизнь, но и сделать её качественной.

Здоровье January 30

Как остановить старение

Издавна человечество волнует вопрос : «Как продлить молодость?» или «Как остановить старение?» Эволюция человечества неразрывно связано с эволюцией пищеварительной системы. Живых полезных бактерий, населяющих наш кишечник больше 2 кг. Именно от их состояния зависит здоровье и долголетие всего организма.